さてさて、今日は、『女性限定！ラテンエクササイズ』クラスの紹介です❣️
まずは、ストレッチと筋トレをじっくり時間をかけてやります。
その後は、社交ダンスのラテンアメリカンの動きをベースにラテンのノリノリの曲に合わせエクササイズ感覚で身体を動かします。
現在あるクラスは、
火曜日 18:15～19:15
金曜日 19:00～20:00
月4回 月謝制6480円
単発の場合 1回2160円
健康の為やストレス解消を目的として受講される方が多いです🍀
ダンス未経験の方や日頃全く身体を動かさない方の受講も多いクラスです🎶
火曜日は、40代後半～60代の方が参加されています。
金曜日は、20代(?)、30代のママ世代の方がお子ちゃま連れで参加されています。
もちろん、どの世代の方でも大歓迎です❣️
現在あるクラスの時間帯が難しいという方でも、ご興味を持ってくれたならぜひご連絡ください🍀
こころと身体を健康に…自分らしく輝ける場所🎶
ぜひ大人の習い事には、社交ダンスを❣️
